Pielęgnacja skóry to bardzo ważny element utrzymania zdrowego i pięknego wyglądu. Aby cieszyć się świetnymi efektami, musimy przyłożyć największą uwagę do obszarów szczególnie narażonych na procesy starzenia się, takich jak skóra wokół oczu. Coraz większą popularność jako skuteczny sposób na wygładzenie i nawilżenie tej delikatnej i wymagającej specjalnej troski okolicy Dowiedz się więcej…
Pies – przyjaciel Photo by Helena Lopes from Pexels
Pies na wsi to istotny towarzysz. Jego rola nie ogranicza się tylko i wyłącznie do pilnowania domostwa. Żeby był naszym przyjacielem powinniśmy z nim spędzać jak najwięcej chwil. Najważniejsze są spacery, to właśnie wtedy buduje się więź między podopiecznym czworonogiem i jego właścicielem. (więcej…)
Świąteczny stół obfituje w pokarmy, które mogą być przyczyną zwiększonego wytwarzania gazów. Warto wiedzieć, że do najbardziej gazotwórczych należą: cukry z rodziny oligosacharydów, laktoza, niektóre rozpuszczalne włókna oraz skrobia. (więcej…)
Jeśli nie powstrzymamy swojego łakomstwa, za biesiadowanie przy suto zastawionym stole możemy niekiedy zapłacić dokuczliwą niestrawnością i zgagą.
Kiedy jemy węglowodany (cukier, skrobię, błonnik), część z nich nie zostaje strawiona i wchłonięta w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Trafia do jelita grubego, gdzie na te resztki czekają bakterie jelitowe. Pod ich wpływem następuje fermentacja. Produktem tej zwykłej reakcji chemicznej są gazy o nieprzyjemnej woni, na którą składa się zapach dwutlenku węgla, wodoru, metanu i azotu. Połknięte podczas jedzenia i picia powietrze dostarcza do tej mieszanki tlenu, co przyspiesza fermentację.
Zdrowe jedzenie – Photo by Ella Olsson from Pexels