Wybuchowa lista z domowego stołu.

Świąteczny stół obfituje w pokarmy, które mogą być przyczyną zwiększonego wytwarzania gazów. Warto wiedzieć, że do najbardziej gazotwórczych należą: cukry z rodziny oligosacharydów, laktoza, niektóre rozpuszczalne włókna oraz skrobia. (więcej…)